Les ennemis de la santé

Ces choses du quotidien
qui mettent votre santé
en danger !

Les Français sont très préoccupés par leur état de santé. D’après les derniers chiffres, les Français consulteraient leur médecin généraliste en moyenne 4 fois par an. Cependant, peu d’entre eux se doutent que certaines choses du quotidien ont une mauvaise influence sur leur santé : l’inactivité physique, les talons, la sédentarité, le tabac, les troubles du sommeil, etc.

Il existe plusieurs habitudes permettant de prendre soin de sa santé. Parmi les conseils utiles, citons : le fait de manger davantage de végétaux, bien dormir, faire du sport, respecter les heures de sommeil, s’hydrater, gérer le stress…

Les ennemis de la santé

Santé au naturel

Conseils et astuces pour son bien être et sa santé

Il existe sur le marché de nombreux produits naturels permettant de prendre soin de son bien-être et de sa beauté. Parmi ces articles naturels, citons : l’huile de coco pour se démaquiller, l’arnica à diluer dans un bain pour soulager les courbatures ou encore les gels contenant de l’aloe vera. Ce dernier permet de soulager les coups de soleil.

Les produits de beauté et de bien-être au naturel peuvent contenir du bicarbonate, du vinaigre, du citron, du magnésium ou de l’huile d’olive. Le secret pour avoir une mine éclatante est de boire du jus de citron tous les matins. Pour purifier le foie, il faut suivre cette cure pendant 3 semaines.

En plus de ses vertus anti-démangeaison, le vinaigre est aussi capable d’améliorer le tonus en resserrant les pores de la peau.

Prendre soin de son
hygiène pour un corps en santé !

Santé auditive

Chaque oreille possède près de 3 500 cellules ciliées. Le nombre de cellules diminue à cause du vieillissement naturel ou d’autres pathologies génétiques. Cet organe sensoriel peut souffrir d’hyperacousie ou acouphènes.

Santé des yeux

Pour améliorer sa vision, on peut suivre un régime contenant certaines vitamines et minéraux. Certaines maladies détériorent la santé oculaire. C’est le cas de la dégénérescence maculaire, les cataractes…

Santé des dents

Il est primordial de s’informer pour prévenir les maladies bucco-dentaires. Pour prendre soin de ses dents, il faut prendre l’habitude de les brosser après chaque repas et entreprendre tous les ans une visite chez le dentiste.

Prévention ou consultation ?

Maintenir une bonne santé

01

Pédiatrie et santé des enfants

Consulter un pédiatre pour un contrôle systématique des enfants permet de promouvoir sa santé. Cette démarche permet aussi de réduire les risques de tomber malade grâce à la vaccination infantile et à l’éducation. Ces examens préventifs permettent aussi de repérer et de soigner une maladie dès son apparition. Il n’est plus obligatoire de se rendre au cabinet ou d’appeler au téléphone pour prendre un rendez-vous chez un médecin. L’internet y prend aussi part ! Pour prendre un rendez-vous en ligne chez un pédiatre, il n’y a rien de compliquer. Il vous suffit de passer sur une plateforme de prise de rendez-vous en ligne comme Geomed. Vous devez ensuite taper le nom du médecin et le lieu, ou la spécialité et le lieu.

02

Gynécologie et santé des femmes

La révolution des technologies médicales touche la santé et la reproduction. La recherche concernant la reproduction a permis de reconnaître les femmes comme étant des patientes à part entière. Ces recherches ont mobilisé des ressources financières et humaines.

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Tabac et cigarettes électroniques

Le tabac est proposé en différentes formes : cigares, cigarettes, tabac pour la pipe, à chiquer… Cette plante contient de la nicotine qui procure aux fumeurs un effet excitant, coupe-faim et anxiolytiques. Pour limiter les dangers liés au tabac, on peut choisir de vapoter des e-cigarettes.

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Les produits reconnus comme toxiques pour la santé

De nombreux produits représentent de véritables dangers pour la santé. C’est le cas notamment des objets connectés.

Pour mieux prendre soin de sa vitalité, on peut songer à consommer des produits light.

Les objets contenant du plomb peuvent aussi représenter un véritable danger pour l’organisme.

Santé naturelle
Comment se soigner naturellement ?

Médecines alternatives

Médecines alternatives

Médecines douces

Plusieurs médecines non conventionnelles sont considérées comme de traditions anciennes. Ces derniers sont considérés comme étant des médecines traditionnelles. C’est le cas de l’acupuncture, la médecine ayurvédique et la phytothérapie. D’autres médecines sont plus récentes.

Médicaments homéopathiques

Médicaments homéopathiques

Approches naturelles

La médecine homéopathique repose sur 3 éléments fondamentaux, à savoir : la similitude, l’infinitésimalité ainsi que la globalité. Les remèdes homéopathiques sont obtenus grâce à des dilutions successives d’une substance souche. Ces souches proviennent du règne minéral, végétal et animal.

E-santé

Nouvelles tendances en santé

Phytothérapie

Phytothérapie

La phytothérapie est une médecine millénaire qui se base sur l’utilisation des plantes. Ces traitements présentant peu d’effets secondaires s’utilisent de manière préventive ou curative. Il peut s’agir de gestion de stress, de bien-être…

Santé connectée

Santé connectée

La santé connectée se sert des nouvelles technologies afin d’optimiser le bien-être des patients. Ces techniques modernes simplifient l’accès aux soins. Elles garantissent une prise en charge en matière de soins médicaux ou prévention.

Pharmacopée

Pharmacopée

À l’origine, la pharmacopée représente un ouvrage encyclopédique présentant les plantes nécessaires à un usage thérapeutique. Actuellement, ce terme indique les matières premières pour la fabrication de remèdes.